ゆみさーのカナダ日記★カナダ日記@カルガリー+つぶやき。

カナダ移民になって、カルガリー移住生活ももうすぐ5年。カルガリーに家(コンド)を買いましたが、難多し。マリッジコースはもうすぐ終わり。さて、これからどうなっていくのでしょう。

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leaf ものぐさ流エクササイズ?!

2010-04-13-Tue-12:41
とうとう来ました!
待望のWii Fitが、我が家に♪♪♪

今の職場で、従業員にご褒美で与えられるポイントでゲットしました。
最近のお気に入りのJust Danceに続いて、体を動かす系の楽しいゲームが
いろいろ入っています。

ものぐさゆみさー、ジムに通ったり、ウォーキングをする代わりに
Wiiで遊びながらエクササイズをしよう計画ベー

最近、また一段とお肉の層が厚~くなって来ているので・・・

ちゃと運動している人には、「そんなんじゃなくてちゃんと運動しなきゃ!」
といわれてしまいそうですが~喜ぶまあまあ、何もしないよりは良しって
こどで(笑)。

ヨガもあって、超入門のポーズから始めました。
立って呼吸しているだけなのに、体の軸が揺れてしまう私って一体・・(汗)?!

こりゃ~、今の状態じゃあジムに行っても恥ずかしい思いをして
嫌になって足が遠のいておわりですワ

彼との勝負で私が勝ったのは、座禅を組んでじっとしているやつと
鼓笛隊のやつと、あとカンフーですピース

ビデオゲーム系にはあまり興味がない私ですが、Wiiは今のところ
楽しいです。指だけじゃなくて、体を動かすことができるからかな?

4月半ばにして雪振りの、今日のカルガリー。
未だにコートをしまえないでります>_<。。。
早くもっと暖かくなってくれないかなー。せっかく日が長くなって
夜8時過ぎまで明るくなってきたし。もうちょっと暖かくなったら
外にも歩きにいける(注:行くかどうかは別としてははははははは~)

また、暖かくなったら山にウォーキングに行きたいです。
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leaf 気になったレシピ+また使いたいレシピ☆野菜編

2010-04-08-Thu-08:20
エノキわかめ、追加しました。騙されたと思って作ってみて大正解!
ものぐさにはうれしい超簡単レシピ。大好きなわかめも一杯食べられます♪

ほうれん草

ほうれん草のナムル風おひたし
ほうれん草のごまマヨ和え
ほうれん草と鶏肉のココナッツカレー
ほうれん草とベーコンのキーシュ
ほうれん草と生ハムのパスタ
豆腐とほうれん草のとろみ煮
鱈とほうれん草のクリームソース
ほうれん草のかぼちゃクリームパスタ

ブロッコリー

ブロッコリーのオイマヨ炒め

きゅうり

わかめときゅうりのツナナムル
きゅうりとツナ&わかめのサラダ
卵ときゅうりのオイマヨサラダ
きゅうりと長いも和えただけ

ごぼう

ゴボウとベーコンのガーリックマヨサラダ
豚とごぼうの甘辛卵とじ
ごぼうと牛肉のピリ辛炒め
牛肉ゴボウご飯
ごぼうとれんこんの炒め物
ごぼうの甘辛バター醤油焼き

ネギ

ネギと春雨の炒め物

大根

切り干し大根のきんぴら
大根のお漬物
韓国風牛大根
みぞれ鍋
大根のとろり炒め
マーボー大根
クミン風味の大根味噌煮
大根と梅肉の和風サラダ

カリフラワー

カリフラワーのチージーグラタン
カリフラワー料理一覧
キャベツとカリフラワーのパスタ
Cumin-Marinated Cauliflower and Carrot Salad

キャベツ

トマトロールキャベツ
キャベツが美味しい照り焼きチキン
回鍋肉
キャベツサラダクミン風味
キャベツと生ハムパスタ

かぼちゃ

かぼちゃスープ
かぼちゃの長いもソースグラタン
ほうれん草のかぼちゃクリームパスタ
かぼちゃとベーコンのニンニク沢山炒め

長いも

きゅうりと長いも和えただけ
かぼちゃの長いもソースグラタン

しそ

トマトサラダしそドレッシング
鶏肉と玉ねぎの梅しそ炒め
鶏肉と大葉の甘辛いため
鶏肉の大葉包み焼き
大葉としめじの梅昆布パスタ
ツナと青じそのポテト焼き
しそ玉トマトサラダ
しその塩漬け
大葉味噌漬け
大葉にんにくしょうゆ漬け
大葉にんにくしょうゆドレッシング

じゃがいも

マッシュポテト
ジャガイモと鮭のまん丸ミルフィーユ

わかめ

中華春雨サラダ
きゅうりとツナ&わかめのサラダ
わかめのピリ辛ごま油炒め
ぺペロンわかめ
ごま香るわかめご飯
エノキわかめ

ひじき

しそひじきふりかけ
洋風ひじき
枝豆とひじきとツナで簡単サラダ
ひじきのガーリック炒め
ひじきとオクラのサラダ
セロリとひじきの梅ポンズ和え
ひじきとツナの炒め物
野菜とひじきのオイスタードレッシング

里芋

里芋とベーコンのオイバター炒め
鶏肉と里芋のくわ焼き

パクチー

たっぷりパくチーのガーリックチャーハン
香菜風味さっぱり万能魔法のタレ

ピーマン

鶏肉のカシューナッツ炒め

キムチ

キムチ鍋

レンコン

ご飯に合う、レンコンサラダ
ごぼうとれんこんの炒め物
れんこんサラダ
レンコンのさくさくチーズ焼
レンコンさくさく南蛮

お茶の出がらし

緑茶サラダ

leaf アラフォーの洗礼か?

2010-04-07-Wed-23:52
最近どうも、ちょっとしたことに感情的になったり、妙に悲観的になったり
落ち込みを感じることがありますずぅぅん↓

そして、今朝、ふと思い出しました。
思えば、30歳になる年から31歳になるまで、かなり落ち込んだな、と。

もう若くない、という事実。小さい頃ずっと抱いていた23~4で結婚して
子供を産んで。。。という何の根拠もなく、でも当たり前に起こるだろうと
信じてやまなかったあの頃イメージする「将来」とは程遠くて、肌や体の
変化なんかもちょっとずつ始まっているのを感じて。。。

なにしろ、「30」になること自体がショックだったのかもしれない。

それでも、31歳になってしまうと、そんな重ーい落ち込み感が、
ふっと無くなったのをちょっと覚えています。ふっきれた、のかな。

で、最近ちょくちょく落ち込むようになりましたが、ひょっとしたら
この落ち込みは5年ごとにくるものなのかしら???と。

もうすぐ35歳。世の中では「四捨五入すれば40、アラフォー。」。
今から何か始めようとすると、下積みしている間に40歳です。

「だから2年前に『これが最後のチャンスだから学校に行ったら』と
あんなに言ったじゃないか。あの時、行かないことを選んだのは
ゆみさーだよ。今更何を落ち込んでいるんだよ。」と
彼に指摘されました。

確かに。。。。

今回の落ち込みは30の時の「あ~とうとう30か」というのと違って、
「もう35なのに・・・・」という焦りかもしれません。

子供が欲しいと思っている自分もいるけど、諦めないといけないのかも
と思う自分も、最近はいます。だって、そもそもまずは自立しないと。

せめてコンド(分譲マンション)かタウンハウス(何件か棟続きになっている
家)でも!と思っても、二人共フルで仕事しないとローンも組めませんし
払って行けない・・・と考えると、残る選択肢は、フルで仕事をしながら
パートで学校に行く。んー、ますます子供は無理か。

そろそろ家を建てたり子供が出来たりしている同世代を見ていると、
立派に社会でキャリアを積んで生きている同世代を見ていると、
未だにこんな状態で先も見えない、自分を振り返って、情けないです。

。。。

でも、カナダに来たのは私が選んだ道。

弱音を吐いていても、何も始まりません。日本に置いてきた、5年間
積み上げた「下積み」に後ろ髪を引かれていても、何の役にも立ちません。

よね!

それに、結婚してみて思いますが、世の中では「結婚=いいね~/勝ち組」
と言われがちですが、結婚したら色々あります。きっと、家を建てたら
建てたで色々あるでしょうし、頑張ってキャリアを積んだ人だって
いろいろ苦労や葛藤や悔しい思いなどなど、いろいろあって
頑張っているんでしょうし、

それぞれが、それぞれなりの幸せを感じて生きられること、
それが一番!ですよね。

私はこうして巡り合えた彼と毎日笑って過ごすことができて、優しい
両親に守られて甘えて生活させてもらえて、日本にも優しい両親や姉が
いて、沢山のいい出会いに恵まれて、幸せと思います。

だから、何とか、突破口を見つけ出します!!!!!

アラフォーの挑戦と、いきますか!

ファイトー、オー頑張るおしっ 死ぬ気の炎モドキ

leaf 気になったレシピ+また作りたいレシピ☆お菓子編

2010-04-06-Tue-18:23
お菓子レシピ覚えも作ってみました。
実際に作ってみたことあるのはバナナブレッドとチーズケーキ。
チーズケーキはどれを作ったのか覚えておりませんが^_^;。

バナナブレッドは、簡単且つ美味しいので、熟しすぎたバナナが
あると作ります。食べるのにはちょっと・・・てくらい熟したバナナで
作るとウマウマです。私はいつもブラウンシュガーを使っています。
時々ダークチョコの刻んだのを入れます。これまた美味です。

近々、実家から送ってもらったお麩を使ってラスクを作ってみようと
思っています♪♪♪。確か韓国に住んでる大学時代の友達も美味しいって
いってた気がするので。

卵白だけで作る白プリン

ライスクリスピースクエア

バナナブレッド

卵もバターも使わないレモンクッキー

ベイクドレモンケーキ

スタバのクッキークリームチーズケーキ

ニューヨークチーズケーキ

濃厚ニューヨークチーズケーキ

簡単おやつ☆メープルきな粉お麩

お麩お菓子☆マヨ&ペッパー
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